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「明日のジブンをちょっと元気にする
体格・骨格・体力に合わせたパーソナルレッスン」

忙しいおとなの皆さまにこそ、ご自身のカラダの現状を把握し、より良くしていく時間を作っていただきたいです。ビーガニックathleのパーソナルレッスンでは「理解すること・整えること」に重きを置いています。
ご自身のカラダのこと・これから取り組む運動のこと・一つ一つ納得できるよう詳しくお伝えしていきます。より良い日々のヒントとなれば幸いです。

グループレッスンでは「他者との比較や虚栄心」が働いてしまいついつい自分のカラダの限界を超えたことにチャレンジしてしまいがちです。「人目を気にせず自分のカラダとココロにじっくり向き合う」
そんな時間を作ってみてください。追い込んだりプレッシャーをかけたりは一切ございません。明日のジブンが楽になる、好きになる!ご自身に起こる小さな変化を、ワクワクしながら体感してください。

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