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対象

おとなの皆さま

ねらい

【水泳】と【アクアフィットネス】の2区分で健康的な水中運動を総合的に指導いたします!

「水中運動がカラダにいいらしい」わかってはいるけど、1人ではなかなか最初の一歩が踏み出せない。いきなりクラスに混じって運動するのは気後れしちゃう。そんなシャイなおとなの皆さまを、イチからていねいにサポートさせていただきます。

セミパーソナルなら、仲の良いご友人やご夫婦で受講できますので余計な気遣いや気後れとも無縁です。

「水の特性」「水中運動の健康効果」をわかりやすくお伝えいたします。そして何よりご自身に訪れる「カラダの変化・技術の熟達」を楽しんでいただければ幸いです。

内容

【水泳】【アクアフィットネス】ご希望のレッスンをご選択ください。

レッスン料金

アクアコース1回60分専用コース代
パーソナル4,400円1,100円
セミパーソナル
(2~3名)
1人あたり
2,640円
1人あたり
550円
水中撮影
(追加オプション)
2,200円

場所

公共施設

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