子ども向けパーソナルレッスン【ゴールデンエイジコース・ケアトレ】

ビーガニックathleの子ども向けパーソナルレッスンをご紹介いたします。

【ゴールデンエイジコース・ケアトレ】

（GOLDEN AGE）

5才（年長さん）〜中学生

1回60分レッスン

★パーソナル（1名さま）

   1回4,400円

   3回チケット12,870円

★セミパーソナル（3名さままで）

   1回2,640円 / 1人あたり

   3回チケット7,590円 / 1人あたり

ケアトレとは？

『子ども』と一口に言っても、年齢や性別、筋肉量も柔軟性も、身長体重もまさに個性的。

そんな唯一無二な存在のお子さまの『今のカラダ』を整え、磨き、バージョンアップさせる充実の60分です。

・静的ストレッチ

・動的ストレッチ

・バランス系トレーニング（ヨガベース）

・神経系トレーニング

・体幹トレーニング（自重負荷）

・有酸素トレーニング

など、身につけたいポイントにフォーカスして総合的に指導いたします。

★パーソナルのみ、初回レッスンはレッスン料金半額！（セミパーソナルは対象外です）

専門的にがんばっているスポーツ種目ではあまり使わない筋肉を刺激したり💪

持久力はあるけどパワーがないんだよね…という子は、自重トレーニングで程よくパワーアップを目指そう⤴️

柔軟性とバランスに欠ける子には、ていねいなストレッチとバランス系トレーニングで、動けるカラダ・怪我しにくいカラダづくりを✨

なんでもご相談ください(^^)

今のカラダにじっくり向き合って、ご指導いたします♡