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2024.02.25

【2024年3月〜5月】各レッスン枠空き状況 ※随時更新

【P】パーソナルレッスン

・表記の時間にてパーソナルレッスンを承ることができます。(×の日は空き枠なし)

・成人・ベビーの方は月曜・木曜、お子さまは土曜・祝日にご予約を承ります。

・1名さまはパーソナル料金、2〜3名さままではセミパーソナル料金となります。

【SOLA】SOLA内科・糖尿病クリニックストレッチ教室

★毎週火曜13:00〜13:40 (40分)・SOLA内科・糖尿病クリニック

・ストレッチ、ヨガ、リンパケア、筋膜ケアをベースに参加者さまの年齢、体のお悩み、骨格や筋肉のクセなどに寄り添い最適なケア方法をご提案しています。どなたでもご参加できるフリー参加のクラスです。

・予約制(定員4名)となります。ご予約はSOLA内科•糖尿病クリニックに直接ご連絡ください。☎️0859-57-1037

【キッズ】ほうき★キッズアスレ

★毎月第1・第3土曜9:30〜11:00(90分)・伯耆町総合スポーツ公園体育館

・施設に暖房がないため、1月2月は休止です。3月から再開となります。

・年中児〜小学生が対象の子ども運動教室。各種スポーツ(球技・水泳)の基礎を体験できるほか、運動あそびやACP(アクティブチャイルドプログラム)で運動神経向上が期待できるさまざまなカラダの動きが体験できます。

・予約制(定員25名)となります。ご予約はビーガニックathleの予約サイト、または主催の(一社)ほうきスマイリースポーツクラブにご連絡ください。☎️0859-68-3775 ✉️h.smiley.sports@gmail.com

【ひめトレ】ひめトレ(骨盤底筋群・姿勢ケア教室)

★毎月第2・第4木曜13:30〜14:30(60分)・皆生観光センター2階研修室

・骨盤はカラダの土台。骨盤底筋群・姿勢ケアでその土台を安定させ、コアを意識的に使えるカラダに整えていきます。

・ビーガニックathleの予約サイトからご予約いただけます!

【2024年3月】

2
キッズ
9:30
P
×
4
P
14:00
5
SOLA
13:00
満員
7
P
13:00
9
P
×
11
P
×
12
SOLA
13:00
残①
14
ひめトレ
13:30
16
キッズ
9:30
P
×
18
P
14:00
19
SOLA
13:00
残②
21
P
×
23
P
×
25
P
14:00
26
SOLA
13:00
満員
28
ひめトレ
13:30
30
親子
9:30

★3月20日(水)は祝日ですが、水曜は公共プール施設が休館の為お休みをいただきます。

【春休み水泳教室】(全4回)

【日時】春休み中の日曜11:00〜12:00(レッスン時間50分)

【内容】バタ足〜4泳法の練習

【対象】小学生(新1年生は含みません)

【定員】各回ごと8名

【料金】各回ごと1,650円(税込)※当日現金都度払いにご協力ください

3/24
(日)
3/31
(日)
4/7
(日)
11:00
残⑤
11:00
残⑥
11:00
残⑥

【2024年4月】

【2024年5月】

↓ WEB予約はコチラからどうぞ♡

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