ビーガニックathle

4名までの少人数制ですので、参加者さまの個々のカラダに合った運動指導が受けられます。クリニックに受診歴のない方でもご受講いただけます。お家でも実践可能なかんたんなストレッチと筋膜ケアをご紹介いたします。日々の運動習慣にぜひ取り入れてみてください。

健康的なカラダは食生活と運動習慣からつくられます。
「見た目の細さ」「体重減少」の為ではなく、「動きやすくなった！」「カラダのバランスが整った！」という実感を得てもらうことを大切にしたやさしいストレッチ教室です。道具は取り揃えておりますので、水分とタオルのみご持参ください。